月经过了几天又有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、生活作息紊乱、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的分泌并非恒定不变。月经过后，激素水平波动可能导致子宫内膜少量脱落，从而出现褐色分泌物。症状表现为分泌物量少且持续时间短。建议通过规律作息，如每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜来调节。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜在月经后应迅速修复，如果修复进程缓慢，就可能有陈旧性出血，表现为月经过后仍有褐色分泌物。这种情况可能是子宫内膜损伤或营养不良所致。建议适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，以促进修复。 3. 生活作息紊乱：长期压力大、睡眠不足或过度劳累等不良生活作息，会影响内分泌系统，导致激素失衡，影响子宫内膜正常修复。症状可能有身体疲惫、情绪波动。建议每周进行 3 - 5 次适度运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质，改善内分泌。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜脆弱、易出血。月经过后，宫颈仍处于炎症状态，少量出血混合分泌物形成褐色物质。治疗可用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌侵入内膜引发。炎症使子宫内膜修复不全，月经过后，内膜仍有少量脱落出血。改善可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、妇炎康复胶囊等，同时应多休息，避免劳累，遵医嘱用药，以促进恢复。 除上述原因外，还可能是过度运动疲劳，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的月经过了几天又有褐色分泌物。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生，勤换内裤。若褐色分泌物持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。