姨妈来了右下腹按压痛通常是由于子宫内膜脱落、激素水平波动、着凉或饮食不当、附件炎、阑尾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜脱落：月经期间子宫内膜脱落，有时会引起子宫收缩，可能导致下腹疼痛，包括右下腹。若脱落不均匀或有局部炎症，疼痛可能更明显。可通过热敷腹部来缓解，比如使用热水袋，每次 15-20 分钟，一天多次。 2. 激素水平波动：经期体内激素变化，会影响子宫肌肉和血管的收缩，导致下腹疼痛。激素波动还可能引起情绪改变、身体乏力等。建议适当进行轻度的伸展运动，像瑜伽中的简单动作，有助于放松肌肉，减轻疼痛。 3. 着凉或饮食不当：月经时身体抵抗力相对较弱，若腹部着凉或吃了生冷、辛辣食物，会刺激肠道和子宫，引发右下腹疼痛。此时应注意保暖，多喝温热的红糖水，饮食保持清淡，避免油腻和刺激性食物。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。在经期，盆腔充血，炎症刺激加重，就可能导致右下腹按压痛。症状还包括下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 阑尾炎：阑尾炎多因阑尾管腔堵塞或细菌感染引起。经期身体抵抗力下降，可能使阑尾炎症发作，出现右下腹按压痛。常有转移性右下腹痛、恶心等表现。可静脉输注头孢曲松钠注射液，或口服阿莫西林胶囊，严重时需手术，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫位置异常，子宫内膜异位症，右侧卵巢囊肿等原因导致的姨妈来了右下腹按压痛。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科超声等检查，以明确病因，对症治疗。