来大姨妈时头痛、眼花、全身无力通常是由于激素水平波动、睡眠不足、营养不良、贫血、低血压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在经期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致血管收缩和舒张功能异常，影响脑部供血，从而出现头痛、眼花和全身无力。建议通过适度运动，如散步、瑜伽，来促进血液循环，缓解不适。 2. 睡眠不足：经期身体本就较为虚弱，如果睡眠时长不够或质量不佳，会加重身体疲劳，导致头痛、眼花、无力等症状。建议睡前泡个热水澡，放松身心，创造安静舒适的睡眠环境，保证充足且高质量的睡眠。 3. 营养不良：经期身体对营养的需求增加，若摄入不足，易导致身体能量缺乏。比如缺乏蛋白质、铁等，会使身体机能下降，引发上述症状。建议多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，确保营养均衡，增强体质。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。女性经期失血过多可能加重贫血。此时血红蛋白减少，氧气输送不足，导致大脑和身体缺氧，引起头痛、眼花、全身无力。可多吃含铁丰富食物，如猪肝。药物可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等，遵医嘱用药。 5. 低血压：低血压是指血压低于正常水平。经期时，血容量相对减少，可能导致血压降低。血压过低会使血液循环减缓，器官供血不足，引发头痛、眼花和全身无力。平时要多喝水，增加盐分摄入。治疗药物有盐酸米多君片、生脉饮、补中益气丸等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，内分泌失调，脑部疾病等原因导致的来大姨妈时头痛、眼花、全身无力。建议多休息，保证充足睡眠，避免劳累和着凉。饮食清淡，多吃温热食物。如症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、血常规等，以明确病因。