月经来了一个月还未结束通常是由于激素水平失调、过度劳累紧张、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：女性体内激素失衡，如雌激素、孕激素分泌紊乱，可能影响子宫内膜正常的生长和脱落，导致月经持续时间过长。症状可能有月经周期不规律、经量异常等。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，也可适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 2. 过度劳累紧张：长期处于劳累紧张状态，会使身体的内分泌系统失调，影响激素平衡，从而导致月经异常。可能伴有疲劳、焦虑、失眠等。建议合理安排工作和休息时间，适度进行散步、慢跑等有氧运动，还可在睡前泡个热水澡，缓解身心疲劳。 3. 饮食不规律：不规律的饮食，如过度节食或暴饮暴食，会影响身体的营养供应和代谢功能，干扰内分泌。可能出现面色不佳、身体虚弱等。应保持三餐定时定量，多吃新鲜蔬果，适当补充瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，少吃辛辣油腻食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长。可能伴有经量增多、下腹包块等。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或行肌瘤切除术。用药需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，从而引起月经淋漓不尽。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片抗感染，口服甲硝唑片，或宫腔内给庆大霉素注射液。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经来了一个月还未结束。建议尽快就医，做 B 超、性激素六项及凝血功能等检查。注意休息，避免劳累和剧烈运动，加强营养，保持良好心态，注意个人卫生，勤换卫生巾，防止感染。