来例假时突然有很多血块通常是由于久坐不动、着凉受寒、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不动：女性在例假期间久坐，会导致盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，时间一长就容易凝结成块。症状表现为经血颜色暗、有较多血块。建议适当走动，如每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，促进盆腔血液循环。 2. 着凉受寒：例假时身体受寒，会使子宫收缩，经血排出受阻，易形成血块。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉。应注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，晚上睡前热水泡脚，让身体暖和起来，以改善经血排出。 3. 过度劳累：例假期间身体本就虚弱，若过度劳累，会影响内分泌和气血运行，致使经血凝结。常感觉疲惫、腰酸。此时要保证充足睡眠，多休息，避免重体力劳动和剧烈运动，可通过按摩腰部和腿部来放松身体，缓解不适。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体增大可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，凝结成块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可考虑使用醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行肌瘤剔除术。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其充血、水肿，容易导致内膜脱落不规则，形成血块。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可口服甲硝唑片抗感染，使用头孢呋辛酯片消炎，也可通过宫腔灌注抗生素如庆大霉素注射液来治疗。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来例假时突然有很多血块。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若血块多且伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、凝血功能等检查，以明确病因，对症治疗。