来例假时排出一块血块通常是由于久坐血液淤积、受寒血液凝结、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液淤积：女性在经期长时间坐着，会影响盆腔血液循环，导致经血在子宫内积聚。当积聚到一定程度时，血液容易凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，如走动、伸展，促进血液循环。 2. 受寒血液凝结：经期受寒会使血管收缩，血液循环变慢，经血容易凝结。可能出现手脚冰凉、小腹冷痛。要注意保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部，增添衣物，尤其注意腰腹和脚部的保暖。 3. 激素水平波动：经期体内激素水平变化，可能影响子宫内膜的脱落和修复速度。若激素不稳定，会导致经血排出不畅，形成血块。常伴有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，睡前泡热水脚，放松心情，减轻压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经时子宫内膜脱落面积增大，形成较大的血块。治疗可采取药物，如醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、达那唑胶囊等，也可根据情况选择手术。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使内膜充血、水肿，坏死组织脱落时与血液混合，易形成血块。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、氧氟沙星片等。同时要注意休息，保持外阴清洁。用药务必遵医嘱，以免延误病情。 除上述原因外，还可能是子宫内膜大片，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来例假时排出一块血块。建议注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动。经期保持心情舒畅，饮食清淡。若血块频繁出现、伴有腹痛或出血量异常增多，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确原因。