月经前胸部疼痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、饮食不健康、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸部疼痛。症状多为胀痛或刺痛。可以通过保持良好作息，如每天睡足 7-8 小时，避免熬夜来调节。也可适当增加运动，如散步、瑜伽等，促进身体代谢平衡激素。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前常因内分泌失调加重，乳腺组织过度增生无法复旧。表现为胸部有肿块，按压疼痛。平时要注意减压，避免精神紧张。选择合适的内衣，不要过紧。还可进行胸部按摩，从乳房四周向乳头方向轻轻推按，促进血液循环。 3. 饮食不健康：过多摄入高油、高脂、辛辣食物，可能影响内分泌，导致月经前胸部疼痛。比如常吃油炸食品，易使体内激素失衡。要调整饮食，多吃新鲜蔬果，如西兰花、苹果等。减少咖啡、酒精摄入，多喝水，加快代谢，减轻疼痛症状。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。月经前体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张、通透性增加，细菌易侵入引发炎症，从而出现胸部疼痛，常伴有红肿、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，必要时切开引流，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体，导致胸部疼痛，多为无痛性肿块，少数有轻微疼痛。较小瘤体定期复查，较大瘤体可行手术切除。可服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸缓解症状，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是压力与情绪，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的月经前胸部疼痛。建议保持心情舒畅，避免压力过大。穿戴合适的内衣，避免挤压胸部。饮食清淡，减少咖啡因摄入。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。