每天晚上不吃饭对身体通常会有一定的伤害，容易引起消化系统疾病以及营养不良，还会影响到睡眠，因此要避免盲目节食。
1、消化系统疾病：如果每天晚上不吃饭，就有可能会导致胃肠道的正常消化系统被影响，容易引起消化不良，如果比较严重的还会引起胃炎或者是胃溃疡等疾病，从而出现胃痛以及食欲下降等不适的症状。
2、营养不良：如果每天晚上不吃晚饭，就有可能会导致营养摄入减少，时间长了以后就会引起营养不良，从而导致身体变得比较虚弱，还会引起身体免疫力下降。
3、影响睡眠：晚上不吃晚饭就有可能会出现饥饿，过度饥饿会导致大脑处于兴奋的状态，所以就会引起失眠，从而影响到正常的休息。
平时要注意保持规律的饮食习惯，一日三餐要按时按量，可以补充营养，从而减少对身体的影响，大家注意保证营养的均衡摄入。
早上水肿建议通过局部按摩、局部冰敷、饮食调理等方法缓解水肿。但消肿需要一个过程，这些方法也只能起到辅助性的作用。另外，出现水肿也可能是由于病理性原因导致的，需要通过适当药物治疗，起到消肿的作用。
大多数情况下，36.7摄氏度不是低烧，属于正常体温。正常腋下测体温时，范围是在36-37摄氏度。但对于基础体温低者，36.7摄氏度者，也可以考虑为低烧。
