刚退烧暂时不要洗澡,应尽量休息数小时,体力有一定恢复后再洗,过早洗澡容易出现虚脱而晕倒、低血糖、受凉等情况。
1、刚刚退烧洗澡容易虚脱而晕倒:因为发热期间,机体能量大量消耗,出汗、水份丢失容易出现血容量不足导致虚脱而晕倒等意外发生,建议是先休息数小时,多喝水、糖盐水、米汤等流质饮食,使体力适当恢复后再洗澡,预防晕倒情况。
2、低血糖:发烧时患者食欲肯定是减退的,消化功能也减弱,摄入的热能会不足,刚刚退热,大量出汗,体液不足,如果刚刚退烧就洗澡,消耗量增加,容易发生低血糖情况,发生低血糖后患者会出现头晕、乏力、冒虚汗,洗澡时血管扩张,血压可能下降,也容易发生意外事件,如果患者有明显的体力不支的情况下,需要先休息和适当补充能量后再酌情考虑洗澡。
3、受凉:患者发热在退热时血管扩张,立即洗澡寒气或湿气容易从血管皮肤毛孔侵入肌肤,如果是气候比较寒冷,容易使患者受凉,再次受凉后又可能引发再次发热、全身酸痛等症状,不利于患者的康复。
发热患者要注意多喝温开水、多休息,刚刚退热后不要急于洗澡,应先补充能量,如:喝奶粉、豆浆、米汤、稀饭或粥类食物,适量进食点心,及时更换汗湿的衣服,在患者无出汗的情况下或休息数小时后再洗澡。