阴道敏感度下降怎么办

王少为
王少为 主任医师 妇产科
北京医院
三甲

阴道敏感度下降,可以通过心理干预、药物治疗、体育锻炼、物理治疗等各种方法改善。

1、心理干预:夫妻之间充分交流,保持积极、和谐的夫妻关系;心态平和,避免抑郁、焦虑、紧张等不良情绪,避免压力过大;正确认识性行为,摒弃罪恶感、羞耻感。

2、药物治疗:更年期及老年期女性出现阴道敏感性下降,大多与雌激素水平过低有关,排除禁忌症后,可以在医生的指导下服用尼尔雌醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素,改善阴道敏感性下降。

3、体育锻炼:平时坚持做凯格尔运动(深吸气时向上用力提紧肛门,深呼气时放松肛门),增强盆底肌肉紧张度;适量做仰卧起坐、卷腹运动。这些都有助于增强阴道壁的弹性,改善阴道敏感性下降。

4、物理治疗:可以到专科医院就诊,使用盆底肌修复康复仪、骨盆修复仪等仪器做物理治疗,增强盆底肌肉紧张度,改善阴道敏感性。

阴道敏感性下降,一方面会影响性生活的质量,影响夫妻关系;另一方面也容易导致女性患上张力性尿失禁或者各种妇科炎症,所以要积极就医,及时干预。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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