来月经可以喝椰子汁吗

来月经可以适量喝椰子汁,能增加食欲、补充营养。但经期不宜喝冰镇的椰子汁。

1.增加食欲:椰子汁甘甜可口,女性月经期由于激素水平改变容易出现食欲不振现象,适量喝椰子汁能开胃,使食欲增强。

2.补充营养:椰子汁的营养价值很高,含有多种维生素,以及钙、铁、锌和糖分、氨基酸等营养物质,经期喝椰子汁能补充身体所需的营养成分,在一定程度上能改善月经期失血引起的不适症状。

女性月经期虽然可以喝椰子汁,但要适量,不宜太多。因为椰子汁中含糖比较高,若饮用过多可能会导致血糖异常,经期活动量比较小,糖会转化成热量,若不能消耗掉就会形成脂肪造成肥胖。而且经期不宜喝冰镇过的椰子汁,以免喝了凉的椰子汁后引起肠胃不适或影响月经血排出,导致痛经不适症状。

月经期饮食要营养均衡,多吃高蛋白的蛋类、牛奶或瘦肉等食物,配合新鲜的蔬菜、水果,不宜吃寒凉和辛辣刺激性的食物,比如辣椒、白酒、冷饮等食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
相关推荐

宫颈口一直不开

宫颈口一直不开可能与宫颈坚韧、宫颈水肿以及宫颈粘连和瘢痕有密切关系。查个检查发现宫颈异常,根据不同情况给予对症治疗。

科普文章 2022-09-03

霉菌性阴道炎,带套同房后能立刻上药吗

霉菌性阴道炎即外阴阴道假丝酵母菌病,是感染了白假丝酵母菌菌后引起的外阴、阴道炎症性疾病。外阴阴道假丝酵母菌病,带套同房后不建议立刻上药,一般建议在同房结束半小时后上药。

科普文章 2022-09-03

双眼皮手术后多久可以消肿

双眼皮手术后消肿时间因手术方式和个人而异。埋线一般3 - 7天消肿,切开需7 - 14天。术后1 - 3天肿胀最明显,4 - 7天渐消,7 - 14天大部分消退,14 - 30天进一步减轻,30天后基本全消。术后要保持伤口清洁,适当冰敷热敷,注意休息、饮食,避免辛辣刺激食物。若有异常,应及时就医。

科普文章 2022-09-03

熬夜大姨妈第二天没了

大姨妈即女性的月经,熬夜会影响月经,导致来月经第二天没了。还可能是怀孕、内分泌失调等原因导致,可根据原因对症处理。

科普文章 2022-09-03

生化妊娠后hcg下降规律

HCG即人绒毛膜促性腺激素的英文缩写,生化妊娠是指实验室检查血HCG升高,提示怀孕,但受精卵没有完成着床,没有形成妊娠囊就已经发生流产,生化妊娠时血HCG升高比较轻微。生化妊娠后HCG下降规律主要如下:

科普文章 2022-09-03

子宫动脉高阻如何改善

子宫动脉高阻指子宫动脉阻力高,一般发生在妊娠期间。子宫动脉阻力高,可能性生理因素、妊娠期合并症引起。不同原因引起的子宫动脉阻力高,可采取不同方法改善。

科普文章 2022-09-03

吃什么可以让月经停止

没有特定食物能确切让月经停止。医学上月经受体内激素等多种因素调节,食物主要提供营养,对内分泌影响微弱。若要人为停止月经且符合医疗指征,可使用氨甲环酸、炔诺酮等药物,但须医生严格指导,自行用药会有严重不良影响。正常月经是女性健康标志,非特殊情况不建议尝试停止月经,特殊情况应寻求医生建议。

科普文章 2022-09-03
首页 顶部