手淫就是自慰，是疏泄性欲望的一种方式。女生可以适当自慰，但不可以过度自慰。
女生进入性成熟期后体内雌激素和孕激素水平逐渐增高，一般都会出现性欲望、性冲动。如果性欲望、性冲动得不到满足和疏泄，则容易影响情绪反应，表现为焦虑、暴躁等现象。没有正常性生活的女生，可以通过适当自慰的方式疏泄性欲望、释放性冲动，有利于身心健康。只要自慰频率不过度、自慰时注意个人卫生，自慰本身并不会产生不利于身体健康的影响。
女生不可以过度自慰的原因：
1.女生过度自慰，容易引起精力不足、身体疲乏、注意力不能集中、睡眠障碍等症状，不利于身体健康。
2.女生过度自慰，会降低性敏感区域对正常性刺激的敏感性，影响以后正常性生活的质量。
进入性成熟期，但没有正常性生活的女生，建议每周有1-2次自慰，有正常性生活的女性尽量避免自慰。自慰时注意手部及外阴部位卫生，预防生殖系统感染性疾病。