孕中期能平躺睡觉吗

孕中期短时间平躺一般无妨，长期则可能不适。身体良好时短时间平躺通常无不良影响，但随孕期进展子宫增大，易压迫下腔静脉致仰卧位低血压综合征等症状，不建议长时间平躺。若有心脏疾病、胎盘位置异常等特殊情况，更应避免。孕中期宜左侧卧位，可减轻子宫压迫增加回心血量，保证胎盘血供，偶尔右侧卧位或短时间平躺也可，且需定期产检并根据自身胎儿情况调整生活方式。

科普文章 2019-04-20

怀孕能吃百香果吗

怀孕一般能吃百香果。百香果富含维生素C、E及类黄酮等，维C可增强孕妇免疫力、助胎儿发育，类黄酮有抗炎抗氧化作用，其香气和酸甜味能缓解孕吐、增进食欲。但孕妇食用要适量，过量易致胃酸过多、肠胃不适。此外，孕期宜多吃富含蛋白质食物及新鲜蔬果，避免辛辣油腻生冷食物，注意饮食均衡、规律进餐。

科普文章 2019-03-06

孕妇什么时候吃钙片最好

怀孕 4 个月到 9 个月适合吃钙片，此阶段胎儿骨骼快速发育且孕妇自身需钙维持生理功能。不同孕妇身体状况有别，有些孕前缺钙或孕期钙摄入不足需提前补充。若出现小腿抽筋、牙齿松动等缺钙症状或产检发现缺钙，应就医并在医生指导下调整钙剂补充方案。孕妇补钙时要饮食均衡，多吃富含钙食物，适当晒太阳助钙吸收。

科普文章 2019-03-06

做唐氏筛查必须空腹吗

唐氏筛查指唐氏综合征产前筛选检查，一般无需空腹。单纯此检查通过检测孕妇血液标志物结合相关因素评估胎儿患唐氏综合征风险，进食不影响检测，不需空腹。若同时进行肝功能、血糖等检查则需空腹，因进食会影响相关指标检测。该检查只是风险评估手段，结果高风险不代表胎儿一定患病，需进一步进行羊水穿刺或无创 DNA 检测等确诊检查。

科普文章 2019-09-12

验孕棒怎么测

验孕棒是常用早孕检测工具，使用时需规范操作以保证结果准确。使用前要确认包装完整、未过期；留取晨尿检测，收集于干净容器；将验孕棒吸尿孔浸入尿液3 - 5秒后平放，5 - 10分钟读取结果。两条红线为阳性，一条为阴性，无红线则检测失败。其操作简单但可能有误差，结果异常均建议就医确诊，使用时应严格按说明书操作。

科普文章 2020-07-18

流产后能喝红糖姜水吗

流产后一般能喝红糖姜水。从中医角度，其能暖宫散寒、促进血液循环、排出淤血；红糖可补充气血，改善气血不足；生姜能刺激食欲，助身体恢复。不过，饮用不宜过量，否则可能致血糖升高、出血量增多，且要注意温度适宜。若流产后出血时间长、腹痛严重，应及时就医，不能仅靠喝红糖姜水解决。

科普文章 2019-09-16

移植前可以艾灸吗

移植前是否可艾灸取决于个人情况。体质虚寒、气血不畅者，艾灸能温通经络等，可艾灸关元等穴位，利于移植；而阴虚内热、实热体质者，艾灸会加重症状，皮肤有破损感染或处于疾病急性期也不宜艾灸。艾灸时需专业人员操作，控制好温度和时间，术后注意保暖与补水。移植前艾灸应结合自身状况，建议先咨询医生。

科普文章 2020-07-18

腰疼跟上环有关系吗

腰疼不一定都与上环有关。上环可能因子宫收缩、节育环位置异常、炎症等导致腰疼，如子宫排异收缩可致短时间轻微疼痛，节育环移位压迫周围组织、上环引发炎症刺激均可造成腰疼。不过，腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等疾病也会引发腰疼。若上环后长时间腰疼不缓解，需及时就医明确病因并治疗。

科普文章 2019-09-08

结扎十年了会怀孕吗

结扎十年后怀孕可能性低，但有特殊情况。一是输卵管复通，罕见，因结扎后人体可能出现修复机制使输卵管重新畅通而怀孕；二是手术失误，当初结扎未完全成功，随时间推移有怀孕风险。结扎虽有效，但人体复杂存在极小意外概率，若出现停经、恶心等怀孕症状应及时就医检查确认。

科普文章 2019-09-06

尿检弱阳性怀孕几率多大

尿检弱阳性怀孕几率在 30%-70%。可能因怀孕早期 hCG 水平低或其他因素致假阳性。伴有停经、恶心等症状怀孕几率较高，无此症状且近期有服药或疾病史则几率可能降低。出现尿检弱阳性应及时就医，做血 hCG 检测或超声检查。怀孕初期要注意休息、营养均衡，避免接触有害物质，以防影响胎儿发育。

科普文章 2020-07-18

做e光祛斑会反弹吗

e光祛斑后有可能反弹，与多种因素有关。不同类型斑点复发情况有别，雀斑、晒斑等受外界影响大，黄褐斑与内分泌相关，诱因持续或内分泌不稳定时易复发。不良生活习惯、防晒措施不到位、皮肤护理不当、内分泌失调，都会增加反弹几率。为降低反弹可能，需养成良好习惯，做好防晒和皮肤护理，维持内分泌稳定。

科普文章 2019-11-11

玻尿酸钠的作用与功效

玻尿酸钠是酸性粘多糖，作用广泛。它有强大保湿功能，能让皮肤水润光滑；可注射到关节腔，润滑关节、缓解疼痛；常用于医美填充，改善面部皱纹与凹陷。此外，还能促进组织修复、改善眼部问题。不过，使用后可能有局部红肿等现象，注射后需做好护理，且要选择正规机构和医生操作，以保障安全有效。

科普文章 2019-11-15

手臂吸脂效果好不好

手臂吸脂通常能有效改善手臂外观，但受多种因素影响。它可直接减少手臂脂肪细胞数量，快速让手臂变细，且成年后脂肪细胞不会再生，效果持久。不过，因个体身体状况、脂肪分布不同，效果存在差异，皮肤弹性好者术后皮肤更易平整。此外，术后护理很关键，护理不当会影响恢复和效果。建议选择正规机构并严格护理，以获理想效果。

科普文章 2019-11-15

晚上睡觉腿抽筋怎么办

晚上睡觉腿抽筋是腿部肌肉突然、不自主的强制收缩，可通过多种方式应对。应急处理可伸直膝关节、勾脚趾，热敷抽筋部位；要查明寒冷刺激、过度疲劳等病因以针对性治疗；日常注意腿部保暖、不过度劳累，多运动、晒太阳，多吃高钙食物；频繁发作或有其他症状需就医；缺钙可遵医嘱补钙。重视腿抽筋，综合处理可减少发作。

科普文章 2020-07-30

盆腔积液会导致腰痛吗

盆腔积液可能致腰痛，与量、性质及是否伴其他病有关。正常女性经期或排卵期可有少量生理性积液，无腰痛等不适，可自行吸收。盆腔炎、附件炎等致病理性积液时，积液量多易致腰痛，还伴下腹胀痛、白带增多等。盆腔内器官破裂出血致积液，除腰痛还有腹痛、休克等。怀疑病理性需就医检查，盆腔炎引起的用阿莫西林等药需遵医嘱，不可自行用药。

科普文章 2019-11-11

产妇产后奶水少怎么办效果更好

产妇产后奶水少可多方面改善。一是保证营养，多吃富含蛋白质等的汤类食物，为产奶提供营养；二要保持心情舒畅，不良情绪会抑制乳汁分泌；三增加喂奶次数，刺激乳腺分泌泌乳素；四保证每天约8小时睡眠，利于身体恢复和乳汁分泌；五可在专业指导下按摩乳房，促进乳腺管通畅。综合调理可改善奶水少的状况。

科普文章 2020-07-18

怀孕多久吃燕窝效果好

怀孕全程通常都能吃燕窝，孕早期和孕晚期食用效果较好。孕早期，胎儿器官分化，孕妇有妊娠反应、身体虚弱，燕窝可补充营养、助胎儿发育；孕晚期，胎儿发育快，燕窝助其组织发育，还能为孕妇供能、增强抵抗力。若食用后过敏等不适，要停食并就医。燕窝有营养但非孕期必需，孕妇要均衡饮食，注意燕窝品质与来源。

科普文章 2020-07-18

孕妇咳嗽肋骨疼不能动是怎么回事

孕妇咳嗽肋骨疼不能动可能由轻微肌肉拉伤、咳嗽剧烈、肋间肌肉疲劳、肋软骨炎、胸膜炎等引起，也可能是肋骨骨折、气胸等。治疗有热敷、休息、调整呼吸、补充营养、按摩等。轻微肌肉拉伤靠休息和热敷，咳嗽剧烈要先缓咳，肋间肌肉疲劳需休息按摩，肋软骨炎要热敷休息，胸膜炎要休息补营养，孕妇应避免自行不当治疗，疼痛不缓解或加重需就医。

科普文章 2020-07-18

耳软骨隆鼻要不要插尿管

耳软骨隆鼻手术一般无需插尿管，其是否插尿管取决于手术时长、麻醉方式、患者自身情况等。手术通常1 - 3小时完成，时间短患者术后可自行排尿；多采用局部麻醉，对排尿功能影响小；多数患者身体状况好能自主排尿。但患者有排尿障碍、手术意外延长、心理过度紧张时，医生会综合评估后决定是否插尿管，保障手术与患者安全。

科普文章 2019-10-16

打过曲马多针多长时间可以怀孕

一般建议打过曲马多针后 3 到 6 个月再怀孕。因曲马多在体内代谢需一定时间，虽不确定对生殖细胞影响时长，但为保胎儿健康、减少风险，需停药 3 至 6 个月。用药期间或停药短时间内怀孕应就医，医生会评估胎儿风险。备孕时男女双方应保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒，女性还应提前补充叶酸预防胎儿神经管畸形等问题。

科普文章 2019-11-29