孕妇什么时候吃钙片最好

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
没有最适合吃钙片的特定时间。一般情况下,怀孕4个月到9个月之间比较适合吃钙片。 怀孕4个月后,胎儿骨骼开始快速发育,对钙的需求明显增加,孕妇自身也需要钙来维持生理功能,所以这个阶段开始补充钙片比较合适。不过不同孕妇的身体状况有所差异,比如有些孕妇在怀孕前就缺钙,或者孕期饮食中钙摄入严重不足,可能需要提前补充。如果孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动等缺钙症状,或者产检发现缺钙,应及时就医,在医生指导下调整钙剂补充方案。 孕妇补钙期间,要注意饮食均衡,多吃富含钙的食物,像牛奶、豆制品等,同时适当晒太阳有助于钙的吸收。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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