金银花和茉莉花能一起泡吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,金银花和茉莉花能一起泡。 金银花含有绿原酸、木犀草苷等成分,有清热解毒、疏散风热的作用;茉莉花含挥发油性物质,能行气开郁、辟秽和中。二者一起泡,既能增强清热的功效,又能让口感更丰富。不过要适量饮用,过量饮用可能会使脾胃虚寒加重,导致腹痛、腹泻等不适。 日常可以适当饮用这两种花泡的茶,但体质虚寒、风寒感冒者不宜多喝。平时还可多吃些富含维生素的新鲜果蔬,如橙子、胡萝卜等,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,保证规律作息,以维持身体良好状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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