产后可以吃芒果吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,产后可以吃芒果。 芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强免疫力,维生素A对眼睛健康有益,纤维素能促进肠道蠕动防止便秘,这对产后身体恢复有一定帮助。不过要适量食用,过量食用芒果可能会导致胃肠道负担加重,出现腹痛、腹泻等不适症状。 产后饮食应多样化,除了芒果,还可以吃苹果、香蕉等水果,这些水果能补充身体所需的营养。但要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以防影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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