一般情况下，蛋白质粉本身不能直接减肥，但对减肥有一定辅助作用。蛋白质粉能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入；可提高基础代谢率，使身体消耗更多能量；还能帮助维持肌肉量，避免减肥期间肌肉流失。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。
1. 增加饱腹感：蛋白质粉冲调后饮用，能在胃中停留较长时间，延长饱腹感，减少饥饿感和食欲，从而降低整体热量摄入。比如在两餐之间喝一杯蛋白质粉，可减少零食的食用。
2. 提高代谢率：摄入蛋白质后，身体消化、吸收和代谢蛋白质需要消耗更多能量，即食物热效应较高，有助于提高基础代谢，让身体消耗更多热量。
3. 维持肌肉量：减肥过程中，若只节食不补充蛋白质，易造成肌肉流失。蛋白质粉能为身体提供优质蛋白，维持肌肉量，保持身体的正常代谢和运动能力。
不过，过量摄入蛋白质粉会加重肾脏负担，长期如此可能影响肾脏健康。而且若不控制其他饮食，仅依赖蛋白质粉，也无法达到减肥效果。同时，部分人可能对蛋白质粉过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏反应。
蛋白质粉能减肥吗
中国医学科学院整形外科医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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子宫囊肿可能会引起月经不调吗
通常子宫囊肿即宫颈囊肿，一般会引起月经不调，受囊肿大小、是否合并其他疾病等影响。囊肿小影响小，可能无明显症状或妇科检查时偶然发现；囊肿大则会压迫周围组织器官，致月经不调如经量增多、周期紊乱等；合并其他宫颈或全身性疾病时，也易增加月经不调可能。患者应定期妇科检查，出现异常及时就医，勿自行用药。
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月经期间能做输卵管检查吗
通常输卵管检查指输卵管通畅性检查，一般月经期间不建议做，因此时子宫内膜脱落，易致感染和影响检查结果。特殊紧急情况如严重腹痛、怀疑输卵管妊娠破裂等，需权衡利弊后谨慎操作。非月经期间检查前应避免性生活，确保生殖道清洁，以提高检查准确性并减少感染风险。
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2020-02-24
卵巢直径9毫米囊肿算大吗
卵巢囊肿大小评判需结合多因素，9 毫米囊肿较小。生理性囊肿常自行消失，直径小于 5 厘米多先观察。9 毫米囊肿无症状可每 30 - 60 天复查超声，若迅速增大或有腹痛等不适应及时就医，可能需进一步检查明确性质。其形成可能与内分泌失调有关，生活中应注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，以维持内分泌稳定，减少囊肿发生发展。
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2020-02-24
验孕棒红色一深一浅是不是怀孕
验孕棒红色一深一浅为弱阳性，可能是怀孕，也可能不是。怀孕早期hCG水平未达很高浓度时可能出现该情况，因初期分泌量有限。验孕棒质量问题或使用方法不当，如尿液样本污染、检测时间有误等也会导致。某些疾病使hCG异常升高也会有此结果。若出现一深一浅，可过几天用晨尿重测或去医院做血hCG检测、B超检查确定是否怀孕。
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2020-02-24
吃感冒药后多久能怀孕
一般建议停药后 1 到 3 个月再怀孕，因感冒药成分代谢时间不同，残留成分可能影响胎儿发育，如某些抗病毒成分有致畸性，未代谢完怀孕会增加胎儿发育异常风险。停药后短时间意外怀孕应及时就医进行详细产前检查评估胎儿健康。备孕期间男女双方应保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，以提高受孕几率和胎儿健康。
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2020-02-24
人工授精前可以同房吗
人工授精前能否同房因男女而异。女方排卵前3 - 5天适度同房，可使精子提前到达输卵管，增加受孕几率；临近排卵日同房会改变阴道环境、增加感染风险且影响操作，不宜进行。男方取精前3 - 7天需禁欲，频繁排精会降低精子数量和质量。遵循这些安排，有助于提高人工授精成功率、增加受孕机会。
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2019-09-15
一年吃六次避孕药会导致不孕吗
一般一年吃六次避孕药不一定致不孕，与多种因素有关。短效避孕药激素含量低，按正确方法服影响小，长期服可能影响激素致月经紊乱，未及时调整可能间接影响生育；紧急避孕药激素含量高，频繁服会干扰内分泌致月经失调，严重时影响排卵增加不孕风险。避孕药使用应谨慎，有生育计划停用后先观察月经，必要时就医检查生殖系统功能。
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2019-10-25
引产清宫后子宫收缩要多久
引产清宫后子宫收缩时间受多种因素影响。孕周小、孕妇身体好，7 天左右可恢复正常收缩；孕周大、身体虚弱或有感染等情况，可能需 14 天甚至更久。子宫收缩不良会致阴道流血增多、腹痛，需及时就医。同时，引产清宫后应注意休息，避免劳累，保持外阴清洁以防感染，有助于子宫收缩恢复。
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2020-02-24
孕妇28周半夜锁骨疼是什么原因
孕妇 28 周半夜锁骨疼可能由姿势不良、缺钙、局部受压、锁骨关节炎、外伤等引起。治疗方法有调整睡姿、热敷、按摩、活动、补充营养等。孕妇勿自行处理，需及时就医明确原因后在医生指导下治疗。还可能由受凉、肌肉劳损、神经受压等导致。孕期身体特殊，出现锁骨疼要注意休息、睡眠和营养均衡，疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
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阴道前壁膨出用子宫托一般不能根治，可缓解症状防加重。轻度膨出支撑作用较好，停用时可能再膨出；中度可减轻膨出程度缓解压迫提高生活质量，但不能修复盆底组织；重度支撑效果有限，难解决伴随复杂问题。此外，还可通过盆底肌锻炼增强盆底肌肉力量，严重影响生活且身体状况允许时可考虑手术治疗修复盆底结构。
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抗体均阳性时，不同抗体影响不同。风疹病毒抗体：IgG 阳性适合备孕，IgM 阳性不适合，因可能致胎儿畸形；弓形虫抗体：IgG 阳性可考虑备孕，IgM 阳性不适合，会影响胎儿发育；甲状腺抗体：阳性可能有甲状腺自身免疫病，甲状腺功能正常可在监测下备孕，异常需先治疗再备孕。备孕前男女应全面检查抗体，阳性需咨询医生。
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紧急避孕药 72 小时内有效，69 小时接近界限，避孕效果受影响，避孕失败风险增高。因个体差异，不同女性代谢速度不同，69 小时服用后效果不一。其含高剂量激素，频繁使用会致不良影响，如影响月经周期、内分泌失调等。服用后若出现月经推迟、异常阴道出血等，应及时就医检查是否怀孕或其他健康问题。
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九价人乳头瘤疫苗有效时长约 5 - 10 年，能预防 HPV 感染。此为目前研究大致范围，接种后若身体出现异常症状或怀疑感染 HPV 需就医。随着时间推移，其保护效力可能下降，即便接种了疫苗，仍需定期进行宫颈癌筛查，以助早期发现病变，提高治愈率和生存率。
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2020-02-24
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宫外孕治疗期间应避免辛辣刺激食物，因其可能刺激胃肠道致不适、影响恢复，还会加重身体负担。治疗后身体虚弱，身体机能在调整。清淡营养食物如肉蛋、果蔬有助于恢复，但过量高蛋白食物会加重肾脏负担。此外，可多吃动物肝脏等含铁食物补充失血的铁元素缺失，生冷食物如冰淇淋不要吃，以免影响恢复。
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人流手术后多久可以洗外阴
人流术后 1 - 2 天可洗外阴，因阴道出血易滋生细菌，此操作能保持外阴清洁、降低感染风险。需注意只能洗外阴，不可冲洗阴道内部。若出现出血量增多、腹痛加剧等严重情况应就医。清洗时用温水，避免刺激性清洁剂。术后身体虚弱，要注意休息和保证充足睡眠，饮食增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物以助恢复。
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2020-02-24