一般情况下，孕妇28周半夜锁骨疼可能是由于姿势不良、缺钙、局部受压、锁骨关节炎、外伤等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、按摩、适当活动、补充营养。孕妇出现这种情况不要自行处理，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在睡眠过程中如果姿势不正确，可能会使锁骨周围的肌肉、韧带等处于紧张状态，从而引发疼痛。对应的治疗方法主要是调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，也可以进行一些简单的伸展运动来缓解肌肉紧张，如缓慢转动颈部和肩部。 2. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，可能导致骨骼疼痛，包括锁骨疼。治疗上可以通过饮食补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可以在医生的指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，注意钙剂的使用需遵医嘱。 3. 局部受压:睡觉时如果长时间压迫到锁骨部位，会影响局部血液循环，导致疼痛。治疗方法包括调整睡姿避免压迫，对受压部位进行热敷，以促进血液循环，缓解疼痛，还可以轻柔按摩锁骨周围。 4. 锁骨关节炎:锁骨关节发生炎症时会出现疼痛。治疗方面可以采用物理治疗，如热敷、红外线照射等，也可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，但孕妇用药需谨慎，必须严格按照医生的嘱咐使用。 5. 外伤:尽管孕妇行动相对较为小心，但仍有可能不小心碰撞到锁骨部位造成外伤而疼痛。对于轻度外伤，在受伤初期可以进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，后期可热敷促进恢复，同时要注意休息，避免再次受伤。 除了上述原因还有可能由受凉、肌肉劳损、神经受压等原因引起。孕妇在孕期身体较为特殊，出现锁骨疼时要避免自行使用药物或者进行不恰当的按摩等操作，应注意休息，保证充足的睡眠，同时要注意营养均衡，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。