没有单一的东西，服用后补充阴茎海绵体。但可以通过食补和药补来改善阴茎海绵体充血。吃的东西主要通过动物的肾脏、黑芝麻、银耳或者各种动物的鞭等补肾食物配合。
配合补肾的食物，还需要根据查体后判断有没有肾虚引起的。比如出现有舌苔发红、五心烦热，可以服用左归丸、六味地黄丸调理。
如果是肾阳虚引起的，可以服用补肾壮阳类比如金匮肾气丸、右归丸、锁阳补肾丸等。这些都可以补充阴茎海绵体，让勃起功能更强大一些。
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性生活过多了有什么害处
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