精子活力多少为正常

按照世界卫生组织第五版精液常规化验标准，前向运动精子比例为32%属于正常。非前向精子大于8%属于正常。也就是有活力的精子要超过40%属于正常。

如果达不到40%称为弱精子症。根据具体的数值，分为轻度，中度和重度弱精子症。

改善弱精子症，需要日常生活和药物治疗。比如需要戒烟酒、熬夜，不要长时间接触高温环境，多吃坚果类、牡蛎、牛羊肉、口服维生素E左卡尼汀等药物改善。

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