女子补肾，通过食疗结合药物治疗较好，多吃核桃、莲子、芡实、枸杞、大枣、山药、黑芝麻、韭菜、蜂王浆、动物的瘦肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾等这些食品，都有很好的补肾的作用。
还可以在医生的指导下用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾阳的药物予以调理，经常用枸杞子泡水代茶饮用，也有很好的补肾的作用，还具有美容养颜的效果。
平时不要过度劳累，适当参加体育锻炼，保持心情舒畅，对于改善肾虚也有很好的作用。
女性补肾吃什么最有效
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血小板压积偏高怎么回事
血小板压积是血小板平均体积和血小板计数的乘积，血小板压积受到血小板平均体积和血小板分布宽度的影响，其变化与血小板数量有关，血小板压积的正常参考值是0.11%-0.23%。
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2020-07-08
早上起来腰疼是怎么回事
早上起来腰疼，需要考虑以下几种常见原因： 第一，睡觉时睡过硬或过软的床，以及睡觉时姿势不正确，导致腰背肌得不到充分的放松以及休息，腰背肌长期处于一种紧张以及痉挛的状态，从而导致早上起来腰疼。疼痛一般呈酸
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2020-07-08
补充维生素d的食物有哪些
维生素D是一种很重要的维生素，对于人体骨骼的生长发育起着重要的作用。富含维生素D的食物包括有动物性食物和植物性食物，动物内脏和瘦肉里面，还有例如脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪这些，都是含有维生素D的食物。
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2020-07-08
喉咙里有痰是什么原因
喉部有痰，主要考虑喉咙的慢性炎症，常见的原因主要是鼻腔炎症。鼻腔的过敏性鼻炎、慢性鼻炎以及鼻息肉、鼻窦炎，也就是鼻后滴漏综合症，这类情况引起。表现为喉咙里头有痰、咳嗽、咳痰、呈黄色痰。
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2020-07-08
女人脚心发热是怎么回事
女人脚心发热，首先应测体温，排除是不是感冒发热体温升高引起的症状。 如果体温在正常范围内，就是中医所说的阴虚表现，除表现为脚心热，还有双手心、心热、称为五心烦热，还可以表现为失眠、多梦、头晕、耳鸣、健忘
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2020-07-08
宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办
宝宝在睡觉的时候出现一惊一惊，这个属于惊跳，是由于宝宝的神经系统发育不完善所致，受刺激以后容易引起兴奋，表现为在打开包被或者大声强光震动以及改变体位的时候，都会使宝宝产生抖动，出现震颤样，自发性的动作
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2020-07-08