清肺可以吃以下食物：
一、百合。从中医的理论角度来讲，秋季属金对应白色，多吃白色食物，能够补肺经，达到养阴润肺，润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一，中医认为百合味甘苦性微寒，归心肺经，可以养阴润肺，清心安神；
二、蜂蜜。一般适用于温开水冲蜂蜜，不要一开始用刚开的水就加入蜂蜜，这样很容易破坏里面的营养成分，应该用温水冲才不会破坏里面的能量；
三、橄榄。嗓痛时含服一些青橄榄，如以鲜萝卜煮服，效果更好，橄榄经蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。
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