大多数的不安腿综合征,通过综合治疗的方法能够达到治愈。首先会选用药物治疗,比如使用多巴胺能的药物。另外,同时要配合心理咨询的治疗。
平时的日常护理也需要得到重视,比如保持良好的心态、合理安排生活和工作。另外,在睡眠前尽量的避免阅读比较恐怖的引起情绪波动的刺激性的文字,或者看一些视频,避免喝咖啡、浓茶等。睡眠前可以做一些锻炼,特别是腿部的一些运动。
另外,对于睡眠,避免过度的担忧,否则会引起恶性的循环,一定要树立战胜疾病的信心。
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月经前头疼
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