提高免疫力，要保证睡眠充足，营养均衡，适量的运动。平时要改变不良的生活方式，不良的饮食习惯，要戒烟戒酒，不要过度熬夜，过度劳累过度兴奋。
平时要注意均衡的饮食，保证全面均衡的营养摄入，才能维持身体所需要的营养和微量元素的需求。许多微量元素与人体非特异性的免疫功能有关，微量元素一旦缺乏，免疫力就会下降。要注意劳逸结合，平时要加强锻炼身体。
以上健康科普知识仅供参考。
怎么提高免疫力
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
没力气没精神是怎么了
下一篇
姨妈推迟多久算正常的
没力气没精神是怎么了
心脏病的早期症状预防
女人晚上睡觉失眠盗汗
大姨妈推迟怎么催它来
风热症状有哪些症状
姨妈推迟多久算正常的
雾化吸入的注意事项
长了智齿一定要拔吗
病毒性发烧的特点
一跑步就肚子疼怎么回事
肌酸激酶500多严重吗
肌酸激酶500多，应该说指标是比较高的，病情相对是较重的，是需要完善其他的相关检查，要看肌酸激酶同工酶和肌钙蛋白、肌红蛋白也是否存在明显增高的情况。
语音解答
2020-06-27
心脏前负荷后负荷是什么意思
心脏的前负荷又叫做容量负荷，就是心脏接受外周血液回来时心脏所承受的压力负荷。而后负荷指的是压力负荷指的是心脏往外射血时所遇到的阻力的负荷，其实指的是主动脉内的压力，心脏的前后负荷指的是心脏的收缩和舒张
语音解答
2020-06-27
右脚大脚趾头麻危险吗
右脚大脚趾头麻是有危险的，有可能是腰间盘突出的病人，由于间盘的突出，压迫坐骨神经而导致右脚大脚趾头麻，也有可能会进展成右下肢活动后疼痛、右下肢乏力。需要进一步行腰椎核磁共振或者CT检查，必要时手术治疗。
语音解答
2020-06-27
大牙后面又长了颗牙怎么回事
大牙后面又长了一个牙齿是智齿，它是人类口腔里面牙槽骨的第三颗牙。 由于萌出时间比较晚，一般是16-25岁萌出，通常情况下应该是上下左右对称的四颗牙，也有的少于四颗甚至没有。
语音解答
2020-06-27
产后抑郁的发病时间和持续时间
发生在产后抑郁症都被称之为产后抑郁症，有一些患者甚至在怀孕期间已经出现了抑郁状态。产后抑郁症的发病率比较高，但是能够被早期识别出来也比较少。持续的时间会根据症状轻重而有关系。另外，产妇是否愿意配合医生
语音解答
2020-06-27