女人晚上睡觉失眠盗汗等症状，如果比较长期会影响到白天的状态，导致对于生活和工作应付不好，这样就需要及时的进行干预。
首先可以使用镇静睡眠类的药物，但是这类型的药物不应该长时间的使用，同时也应该在精神科医师的指导下进行服用。
另外也需要改善不良睡眠习惯、不良生活方式，比如避免过度的熬夜加班，要定时的上下床，白天也应该要多做运动，多到户外晒太阳，培养兴趣爱好等等，保持情绪的平稳，这样的方法都能够有效地改善失眠、盗汗情况。
女人晚上睡觉失眠盗汗
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