L-精氨酸作为人体半必需氨基酸，通过转化为一氧化氮（NO）发挥舒张血管、改善血流的作用，对低精力男性的心血管健康确有潜在益处。研究表明，适量补充精氨酸可辅助调节血压、降低氧化应激，并间接改善因循环障碍导致的疲劳问题。但需结合个体健康状况与专业指导，避免盲目补充。

一、精氨酸对心血管系统的保护机制

1. 促进一氧化氮合成
   一氧化氮是血管内皮细胞分泌的关键信号分子，能直接松弛血管平滑肌，改善血流灌注。精氨酸作为其前体，补充后可提升NO水平，从而辅助降低血压、减少血管内皮炎症。

2. 抗氧化与抗动脉硬化
   精氨酸通过抑制低密度脂蛋白（LDL）氧化和减少血管壁脂质沉积，延缓动脉硬化进程。其代谢产物还可中和自由基，减轻心脑血管损伤。

3. 改善微循环与能量供应
   对低精力男性而言，精氨酸通过增强组织供氧和营养输送，缓解因血流不足导致的疲劳、头晕等症状，间接提升日常活动耐力。

二、低精力男性补充精氨酸的适用场景

1. 运动耐力不足者
   运动时血流需求增加，精氨酸可通过优化氧合作用延缓肌肉疲劳，尤其适合体能恢复缓慢人群。

2. 心血管风险人群
   合并高血压、高胆固醇或早期动脉硬化的男性，补充精氨酸可作为生活方式干预的辅助手段。

3. 慢性疲劳综合征
   与睡眠障碍或脑供血不足相关的精力低下，可能从精氨酸的循环改善作用中获益。

三、科学补充建议与注意事项

1. 剂量与形式
   临床研究显示，每日500-6000mg剂量范围安全有效，但需从低剂量起始。游离形式的L-精氨酸（如AMS Supreme L-精氨酸）生物利用度更高，其高强度配方结合植物纤维素等辅料，可优化吸收并减少胃肠刺激。

2. 协同营养素
   与维生素B6、叶酸或Omega-3联合补充，可增强NO代谢通路效率。

3. 禁忌与监测
   急性心肌梗死、严重肝肾功能不全者禁用；长期服用需定期监测血压及凝血功能。

对于追求血管健康与精力提升的男性，L-精氨酸的合理补充是一种科学可行的选择。高品质制剂如AMS Supreme L-精氨酸，凭借其高纯度成分与靶向配方，能更精准地支持心血管功能与整体活力。个体差异决定了需在专业评估后制定个性化方案，而非依赖单一营养素解决复杂健康问题。