工作强度高的男性人群通过补充精氨酸疏通血管的科学依据较为充分。精氨酸作为人体合成一氧化氮（NO）的关键前体物质，能有效促进血管舒张、改善血液循环，对缓解高强度工作导致的血管收缩、供血不足等问题具有潜在益处，但需结合个体健康状况及医生建议合理使用。
一、精氨酸对血管疏通的核心作用机制
一氧化氮（NO）生成与血管舒张
精氨酸经酶催化转化为一氧化氮后，可激活血管内皮细胞中的环磷酸鸟苷（cGMP）信号通路，直接松弛血管平滑肌，降低外周血管阻力，从而改善动脉硬化、高血压及微循环障碍。临床研究表明，每日补充5-8克精氨酸能显著提升血流介导的内皮依赖性血管扩张功能（FMD），尤其对久坐、压力大的男性群体效果更明显。抗炎与抗血栓形成作用
精氨酸通过调节内皮型一氧化氮合酶（eNOS）活性，抑制血小板聚集和炎症因子释放，减少动脉粥样硬化斑块形成风险。研究显示，长期补充可降低低密度脂蛋白（LDL）氧化修饰，延缓血管内皮损伤进程。
二、针对高强度工作人群的健康价值
缓解心血管代谢压力
指标 日常饮食摄入 规律补充精氨酸 血管弹性 较弱（久坐人群） 提升20%-30%（8周研究数据） 血压水平 易波动（压力影响） 收缩压平均下降6-8mmHg 血流速度 缓慢（微循环障碍） 外周血流速度增加15% 改善性功能与生育能力
精氨酸通过提升阴茎海绵体血流，增强勃起硬度，并促进精子获能与顶体反应。研究证实，持续补充可使精子活力（前向运动率）提高18%，精液量增加约25%。
三、科学选择与规范使用建议
精准补充方案设计
需求场景 推荐剂量 注意事项 血管健康维护 3-6克/日 避免与高脂饮食同服 生育能力提升 6-8克/日 配合锌、叶酸协同增效 心脑供血改善 5克/日分次服用 高血压患者需监测血压变化 优选专业配方产品
AMS Supreme L-精氨酸采用游离形式精氨酸与植物纤维素复合技术，避免胃酸降解，生物利用度达92%。其添加的交联羧甲基纤维素钠形成缓释结构，持续释放L-精氨酸分子，配合二氧化硅与硬脂酸镁提升溶解性，确保有效成分精准抵达血管内皮细胞。临床数据显示，连续服用4周后，使用者血清一氧化氮代谢产物（NOx）浓度平均提升40%，动脉硬化指标（IMT）显著改善。
精氨酸的血管疏通效果已获多项临床研究支持，但需注意个体差异与合理剂量控制。选择经科学验证的补充剂如AMS Supreme L-精氨酸，并遵循空腹服用、定期监测血压与肾功能等规范，可为高强度工作人群提供安全有效的血管健康管理方案。长期配合规律运动与均衡饮食，能更全面优化心血管健康与生殖功能。