一般情况下，月经提前10天可能是由于情绪波动、过度劳累、生活环境改变、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、饮食调理、中药调理、手术治疗。如果出现月经提前10天的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动较大时，如长期焦虑、紧张、抑郁等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。对于这种情况，可以通过适当的运动，像慢跑、瑜伽等来舒缓情绪，也可以多和朋友聊天倾诉。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期。治疗上要注意休息，保证充足的睡眠，同时可以进行一些放松身心的活动，例如泡温泉、听音乐等。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、旅行等，身体可能需要一段时间适应，这期间可能会影响月经周期。在这种情况下，可以尽量保持原有的生活习惯，同时多吃一些富含营养的食物，像牛奶、鸡蛋等，帮助身体适应新环境。 4. 内分泌失调:例如甲状腺功能亢进等疾病会引起内分泌失调，影响激素水平，导致月经提前。治疗内分泌失调，可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物，但这些药物必须在医生的指导下使用，避免自行用药带来不良影响。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，从而导致月经周期紊乱，出现月经提前的现象。如果肌瘤较小且无症状，可以定期复查；如果肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗，手术方式有子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，具体手术方式需根据患者的具体情况由医生决定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫内膜息肉、黄体功能不全等原因引起。月经周期受到多种因素影响，平时要注意保持规律的生活作息，避免熬夜，饮食上尽量均衡营养，少吃辛辣刺激、生冷的食物，保持良好的心态，避免压力过大，这些都有助于维持正常的月经周期。