月经期可以吃红薯吗

月经期可以吃红薯吗
徐成康
徐成康 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
月经期是可以吃红薯的,一般不会影响经血的排出和血流量。地瓜含有粗纤维、胡萝卜素和碳水化合物,平时常吃一些,还可以有效补充身体所需的营养。经期饮食尽量不要吃寒凉和刺激性的食物,有可能导致月经紊乱或腹痛、腹胀,同时也要避免剧烈运动,以免造成出血量增加。另外要做好外阴部位的卫生,同时也要避免同房和盆浴,有感染的可能。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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