糖尿病能吃瓜子吗

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医生你好，我想问一些情况，请问糖尿病能吃瓜子吗

你好，根据你的这种问题的情况，瓜子是经常可以见到的零食，对糖尿病患者而言，若血糖控制良好，可以少量吃瓜子。其对患者影响不是特别大，但是不能多吃，因为坚果类食物里面脂肪和蛋白质含量较高，如果进食过多，不但引起血糖升高，还会引起血脂增高，同时容易造成糖尿病的各种并发症。如果一次进瓜子的过多，可以依据所进食的瓜子的量，还算成能量，从就餐的总热量里面减除，就是减少相应的主食量，如半碗米饭，一个馒头。糖尿病患者进食以后，最好不要马上卧床休息，应在餐后保持30到40分的运动量，以有利于控制餐后血糖。建议糖尿病病人，平时应该是严格控制饮食量，控制碳水化合物的摄入，稳定好血糖。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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