你好,根据你的这种问题的情况,被诊断为焦虑症,就不建议采用自己治疗的方法。因为大多数这种方法通常达不到良好的效果,往往会使病情加重,对于整体的治疗效果会起到一个阻碍的作用。对于焦虑症根据患者病情的轻重、程度的严重性,可以选择药物治疗以及心理咨询的治疗方法。通过心理咨询可以改善患者焦虑的情况,并且能够学习一些当焦虑情绪来临之时,可以快速缓解焦虑的一些方法。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。希望能帮助到您,祝您早日康复!
焦虑症怎么自愈
医生你好,请给我一些建议,焦虑症怎么自愈

大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
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