你好，根据你的描述，对于更年期失眠可以选择镇静安神类的药物，但是一定要咨询正规的精神科医生，在精神科医生的指导下进行用药物治疗，但是不应该长期的使用药物治疗。同时也应该要配合不良的睡眠方式管理，要定时的上下床，即使头一晚因为失眠而很晚才入睡，第二天也不应该过度的补觉，需要按时起床。并且白天要多一些户外的运动，多与人交往，培养一些兴趣爱好，保持情绪的平稳，这样都能够有效地提升睡眠的质量。希望能帮助到您，祝您早日康复！
更年期失眠吃什么药
我想了解一下这个情况，请问更年期失眠吃什么药
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