吃什么下奶最快最多最有效

医生你好,我想了解一下,请问吃什么下奶最快最多最有效
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,产妇在产后多吃一些汤水,是最利于下奶最有效的方法。同时要注意补充蛋白质,因为乳汁里面的大多数成分都是优质蛋白,可以根据产妇的口味选择不同的催乳汤,比如花生炖猪蹄、鲫鱼汤、其山药炖母鸡汤、清炖乌鸡、汤蛋花汤等都是很好的传统的下奶的汤料。产妇也要注意这种炒麦芽,药物这是容易回奶的,所以这种东西尽量不要吃。还有像花生、丝瓜、豆类以及黑芝麻的食物,也有利于产妇下奶,可以适量多吃。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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