根据你的这个提问来讲，女生在生理期一般的饮食都可以食用，但是在月经期要注意不要吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰棍等凉食。如果吃凉食过多，会造成子宫收缩、导致痛经、子宫收缩严重，甚至会引起经血逆流，甚至流到盆腔里，可能会增加子宫内膜异位症的发生几率。月经期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，因为会刺激月经量造成增多，女性在月经期由于月经血的持续流出，女性的抵抗力会有所下降，所以可以出现贫血的症状。在月经期饮食要注意营养均衡，注意铁质和蛋白质的补充，最好吃含铁、含蛋白丰富的食物，比如肉、蛋、鱼或者是木耳、芹菜等食物。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
女生生理期不能吃什么
我想咨询一下这个问题，请问女生生理期不能吃什么
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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