大姨妈来能吃香蕉吗

我想咨询一下这个情况,请问大姨妈来能吃香蕉吗
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,根据你讲的情况,女性在来大姨妈期间是可以吃香蕉的。香蕉属于一种常见的水果,口感非常好,可以促进食欲,而且香蕉中含有各种微量元素以及维生素都是比较多的,可以补充月经期所丢失的营养物质;在月经期吃香蕉还可以促进肠蠕动,缓解便秘。但是要吃常温下的香蕉,不要吃从冰箱里刚拿出的香蕉,因为刚拿出的香蕉过于寒凉,吃多了容易造成腹泻。在月经期间,饮食尽量要均衡,可以吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,或者是吃一些苹果,火龙果等对身体都是有好处的。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部