根据你描述的问题来说，腰椎间盘突出症在急性期，以及恢复期缓解期做的运动是不同的。在急性期不建议做过量的运动或者锻炼，应当以卧床休息为主。在恢复期，缓解期可以进行腰背肌的功能锻炼，但是锻炼原则主要以先慢后快、先小幅度后大幅度、先局部后整体，小燕飞和游泳是对腰背肌功能锻炼非常好的方法，运动要坚持循序渐进，选择适合自己的锻炼方法，否则就会导致腰痛，下肢疼痛加重。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
腰椎间盘突出可以做什么运动
希望有医生给个合适的回答,请问腰椎间盘突出可以做什么运动
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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