注意清洁卫生,饮食清淡,多吃的有营养的食物,蔬菜,核桃,不要太晚睡觉生活要有规律。头发大把大把的掉,可能是由于脂溢性脱发,是因为头皮上有较厚的油性分泌,堵塞毛孔导致的。可能患有遗传性脱发或者是过度肥胖导致的脱发。