要多换洗一下衣服，还有多晒晒被褥。还可以配合按摩、刮痧和拔罐。
压力过重引起内分泌失调，可以保持愉悦的心情，和适度的放松很重要，另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。
背上长了一个小疙瘩怎么办
我背上长了个小疙瘩，摸起来硬硬的，不痛不痒，会分泌栓一样的东西，怎么办？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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