保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，适当进行头部按摩，增加头皮血液循环。
头发白了好多可能是情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等原因造成，此外，慢性消耗性疾病时也可能出现白发。心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
最近头发白了好多是怎么回事
我最近发现突然间头发白了好多，之前都没发现这样的情况，想知道这是怎么回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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