建议平时要注意外阴清洁,每天清洗,饮食注意少吃辛辣食物。小腹部要适当的热敷,有助于缓解这种现象。这两种都是属于女性当中最常见的妇科疾病。白带增多考虑是因为细菌或者病毒感染后导致的白带增多、异味、瘙痒、疼痛。