先休息制动二周，48到72小时内进行冷敷，三天后局部热敷，消肿后佩戴护踝保护一段时间，防止后遗症。
韧带拉伤后，首先可出现疼痛感，其次会出现皮肤的淤斑肿胀，但仍可进行关节的活动，当发生韧带拉伤时，尽量寻求入院接受治疗。
韧带拉伤怎么医治
我的左脚韧带拉伤了，我很担心我的身体，韧带拉伤怎么医治？
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