平时注意饮食清淡，不要吃辛辣食物和油腻食物，不能熬夜。
脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。
脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。
根据描述情况，头皮屑比较多，一般与皮脂腺分泌旺盛有关系。有可能是一个休息不好，睡眠不足等因素导致的头皮部位的脂溢性皮炎。
最近头皮屑特别多怎么回事？
洗头刚洗完就觉得痒，头发一拍就掉很多小的头皮屑，最近头皮屑特别多怎么回事？
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