需要早点休息，避免刺激食物，保持头发干净，卫生干净，不要去灰尘比较多的地方。
脱发可以积极补充滋补肝肾的营养物质，减少压力，积极排除诱发因素，这样才能正确延缓掉头发的速度。脱发还与雄激素有密切的关系，若诊断为雄激素性脱发可以在医生指导下口服保法止。
长发脱发严重正常吗
我在前几天的时候发现自己的头发有点脱发，特别的严重，那长发脱发严重正常吗？
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