建议平时多吃蔬菜和水果同样可以美容养颜，还可以适当的运动，对皮肤都有好处。
猪皮含胶原蛋白丰富，每天吃的话皮肤会变动了很有弹性很有光泽，猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。
猪皮含胶原蛋白丰富，每天吃的话皮肤会变动了很有弹性很有光泽，猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。
猪皮美容，但是天天吃对身体不太好，什么东西都是物极必反，适当的食用时没有问题的，但是吃多了肯定会营养过剩的。
坚持每天吃猪皮的好处是什么？
我今年23岁，听朋友说吃猪皮可以美容养颜，请问坚持每天吃猪皮的好处是什么？
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