平时多吃香蕉，多喝一些粥，不要吃辛辣刺激的食物。
孕期子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，也是造成便秘的原因。
孕期子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，也是造成便秘的原因。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
怀孕7个月便秘严重怎么办
怀孕的时候就有点便秘，但是现在怀孕7个月了，便秘越来越严重怎么办？
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