保养卵巢建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
卵巢整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、雄激素）这些激素参与生理功能调节，维持内分泌系统平衡。皮肤粗糙或细腻等。
卵巢整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、雄激素）这些激素参与生理功能调节，维持内分泌系统平衡。皮肤粗糙或细腻等。
根据你的描述，要少吃甜食，少吃盐，多吃高纤维食物，月经期间注意休息。
怎样保护卵巢
感觉最近年纪到了，脸色暗黄，想问下应该怎么保养卵巢？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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