注意注意饮食搭配，补充点营养成分，多吃蔬菜水果等。
指甲出现凹痕，此种病症多是由于身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏导致的。
指甲出现凹痕，此种病症多是由于身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏导致的。
需要补钙等营养物质，可以从蛋类、大蒜中取得，如含钙的燕麦片等食物也是可以的。
指甲上有小坑是怎么回事
指甲上有小坑，有的像针眼大小，有的是长的横的，指甲上有小坑是怎么回事？
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