建议平日里注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，少吃辛辣油腻刺激性的食物。
内分泌失调容易导致脂肪代谢紊乱，故会导致肥胖，也会导致其它一些变化，如皮肤黑色素沉着，形成面部班点等等。
内分泌失调严重会导致什么后果
女孩子内分泌失调导致月经紊乱，如果不及时调理有什么后果？
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