建议你平时对乳头进行适量的按摩可以起到一定的作用。
女性乳房的乳头如不凸出于乳晕平面，甚至凹入陷于皮面之下，致局部呈火山口状时，称乳头内陷。
女性乳房的乳头如不凸出于乳晕平面，甚至凹入陷于皮面之下，致局部呈火山口状时，称乳头内陷。
乳头内陷可以使用手法牵引或者负压吸引的方法来矫正，或者进行手术矫正。
乳头内陷怎么办？
我的乳头没有凸出来，是内陷在里边的，请问我这种情况该怎么办？
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