平常可以多喝开水,刚开始要缓慢的运动,慢慢的增加速度,平常多吃新鲜的蔬菜和水果,呼吸新鲜的空气,养成一个良好的生活习惯。体内缺乏水分,呼吸急促,气管或支气管分泌刺激,痉挛引起的刺激性咳嗽,严重者还可以引起其他疾病。